| 香草冰淇淋味吐司热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高筋面粉 | 克 | 1264千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 黄油 | 克 | 355千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 白砂糖 | 克 | 80千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 植物油 | 克 | 314千卡 | 533千卡 | 0克 | 100克 |
| 盐 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 酵母粉 | 克 | 16千卡 | 325千卡 | 40.44克 | 7.61克 |
| 总量 | 546克 | 香草冰淇淋味吐司热量/卡路里2130千卡 | |||
 热量2130千卡，相当于柔道213分钟消耗的热量...600 | |||||
香草冰淇淋味吐司的做法共5个步骤
食材主料/辅料
高筋面粉（350克）、黄油（40克）、植物油（10毫升）、香草冰淇淋牛奶（195毫升）、鸡蛋（1个）、盐（3克）、白砂糖（20克）、酵母粉（5克）
1/5. 面包机里放入1个鸡蛋，40g黄油，10ml植物油，4g盐，20g白砂糖
2/5. 我用的是这种儿童奶
3/5. 将牛奶倒入面包机内
4/5. 加入高筋面粉和酵母粉
5/5. 按标准面包键，时间到面包就好了
食材功效信息
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有养心、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、改善贫血、促进身体发育等功效；
植物油的热量533千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肠、养颜护肤等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、健脑益智、解热烦等功效；可与荠菜、玉米、北极虾搭配；与菠萝、消炎片、桔子相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消毒、清理胃水、祛除腥膻之味等功效；与红豆、小豆、赤豆相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 香草冰淇淋味吐司热量2130 千卡
- 脂肪216.78 克
- 蛋白质68.4 克
- 碳水化合物227.07 克
- 钠10267.7 毫克
- 钙200 毫克
- 铁7.82 毫克
- 钾1147 毫克