| 自制金桔果酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 金桔 | 克 | 138千卡 | 55千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 250克 | 自制金桔果酱热量/卡路里138千卡 | |||
 热量138千卡，相当于治安55分钟消耗的热量...150 | |||||
自制金桔果酱的做法共6个步骤
食材主料/辅料
金桔（250克）、冰糖少许（适量）、柠檬半个（适量）
1/6. 金桔盐水洗干净，沥干
2/6. 切开金桔，去核
3/6. 果语原汁机无头摇一遍（可以用冰淇淋头再摇一遍）
4/6. 加入冰糖，下锅小火熬烂
5/6. 挤入柠檬汁
6/6. 冷却后装瓶！
食材功效信息
金桔的热量55千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有化痰、开胃生津、美容护肤等功效；与黄瓜、牛奶、萝卜相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 自制金桔果酱热量138 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物13.7 克
- 钠3 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1 毫克
- 钾144 毫克