| 熬虾汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蒜头 | 克 | 98千卡 | 149千卡 | 6.36克 | 0.5克 |
| 姜丝 | 克 | 9千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 87克 | 熬虾汤热量/卡路里107千卡 | |||
 热量107千卡，相当于电工36分钟消耗的热量...180 | |||||
熬虾汤的做法共5个步骤
食材主料/辅料
虾壳（适量）、蒜头（适量）、姜丝（适量）
1/5. 备料
2/5. 下锅炒香
3/5. 下主料接着炒
4/5. 加水开熬
5/5. 时间到，滤干取汤^_^煮个虾面吧，很赞的！
食材功效信息
蒜头的热量149千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有护肝、保护肝功能、排毒清肠等功效；可与五花肉、龙须菜、武昌鱼搭配；与草菇、蜂蜜、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；
姜丝的热量41千卡（每100克）；具有助阳、镇吐、促进消化等功效；可与牛腩、海蟹、芥菜搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 熬虾汤热量107 千卡
- 脂肪1.1 克
- 蛋白质7.66 克
- 碳水化合物40.66 克
- 钠31.9 毫克
- 钙208 毫克
- 铁3.1 毫克
- 钾401 毫克