| 酒酿糯米小丸子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 总量 | 32克 | 酒酿糯米小丸子热量/卡路里83千卡 | |||
 热量83千卡，相当于剧院工作28分钟消耗的热量...180 | |||||
酒酿糯米小丸子的做法共2个步骤
食材主料/辅料
糯米小圆子（100克）、酒酿（40克）、枸杞（2颗）
1/2. 准备材料：糯米圆子，酒酿，枸杞
2/2. 300g水烧开倒入糯米圆子煮至浮锅，倒掉部分水，加入酒酿和枸杞继续煮2分钟，出锅。
食材功效信息
枸杞的热量258千卡（每100克）；具有滋肾、滋补肝肾、抗脂肪肝等功效；可与山楂、银耳、青蟹搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酒酿糯米小丸子热量83 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质13.9 克
- 碳水化合物64.1 克
- 钠252.1 毫克
- 钙60 毫克
- 铁5.4 毫克
- 钾434 毫克