| 酸汤面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面条 | 克 | 741千卡 | 284千卡 | 8.3克 | 0.7克 |
| 辣椒油 | 克 | 189千卡 | 900千卡 | 0克 | 100克 |
| 醋 | 克 | 6千卡 | 11千卡 | 0.1克 | 0.3克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 382克 | 酸汤面热量/卡路里963千卡 | |||
 热量963千卡，相当于打猎193分钟消耗的热量...300 | |||||
酸汤面的做法共9个步骤
食材主料/辅料
面条（适量）、绿菜（适量）、鸡蛋花花（适量）、辣椒油（适量）、醋（适量）、美极鲜（适量）、酱油（适量）、盐（适量）
1/9. 毛细面条，荠菜
2/9. 煮面
3/9. 调汤汁：盐，醋，美极鲜，辣椒油，韭菜末。
4/9. 面条煮熟，捞出，将调料汁倒入。
5/9. 加一半面汤，一半清水。
6/9. 加入美极鲜的快手酸汤面，忠爱面食的你一定要试试噢：（）
7/9. 美味不可挡
8/9. 面条劲道，汤汁美味。
9/9. 因为又了它，美滋滋
食材功效信息
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有养阴补虚、润肺补肾、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
辣椒油的热量900千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；具有帮助消化、挡辐射、减肥等功效；可与羊排、卷心菜、鹌鹑搭配；与胡萝卜、黄瓜、南瓜相克，同食可能会引起不适；
醋的热量11千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有活血、散瘀、促进消化等功效；可与土豆、大蒜、黄瓜搭配；与冬瓜、豌豆、羊肉相克，同食可能会引起不适；
酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有止痒消肿、促进食欲、降低胆固醇等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清污解毒、增进食欲、呵护咽喉等功效；与红豆馅、赤豆、豆馅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酸汤面热量963 千卡
- 脂肪101.1 克
- 蛋白质16 克
- 碳水化合物87.4 克
- 钠52311.5 毫克
- 钙688 毫克
- 铁40.1 毫克
- 钾674 毫克