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妈妈牌可乐鸡翅

妈妈牌可乐鸡翅的热量和减肥功效

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妈妈牌可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
可乐125千卡41千卡0克0克
花椒39千卡258千卡6.7克8.9克
胡椒面19千卡318千卡12.01克17.27克
4千卡59千卡2克0克
姜片8千卡41千卡1.3克0.6克
总量844妈妈牌可乐鸡翅热量/卡路里1148千卡
滑板 热量1148千卡,相当于滑板230分钟消耗的热量...300

妈妈牌可乐鸡翅的做法共19个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(20只)、可乐(1瓶(平常喝的中瓶))、盐(1勺)、胡椒面(1勺)、花椒(1个)、姜片(3~5片)、油:生抽:蚝油:水:葱花(适当)
妈妈牌可乐鸡翅的做法图解1

1/19. 先煮

妈妈牌可乐鸡翅的做法图解2

2/19. 注意温度

妈妈牌可乐鸡翅的做法图解3

3/19. 加入姜片和花椒

妈妈牌可乐鸡翅的做法图解4

4/19. 小火再煮一会

妈妈牌可乐鸡翅的做法图解5

5/19. 用筷子夹鸡翅出来,直接捞会有油。(煮了30~40分钟呢,因为我戴牙套了要烂一点)

妈妈牌可乐鸡翅的做法图解6

6/19. 加油

妈妈牌可乐鸡翅的做法图解7

7/19. 加上葱花和胡椒粉,翻炒

妈妈牌可乐鸡翅的做法图解8

8/19. 再加入鸡翅炒

妈妈牌可乐鸡翅的做法图解9

9/19. 加生抽上色

妈妈牌可乐鸡翅的做法图解10

10/19. 图...

妈妈牌可乐鸡翅的做法图解11

11/19. 倒入整瓶可乐

妈妈牌可乐鸡翅的做法图解12

12/19. 加盐

妈妈牌可乐鸡翅的做法图解13

13/19. 加一点蚝油提鲜。同时加点水

妈妈牌可乐鸡翅的做法图解14

14/19. 盖锅盖

妈妈牌可乐鸡翅的做法图解15

15/19. 时不时翻翻,要不粘锅底

妈妈牌可乐鸡翅的做法图解16

16/19. 煮到这个样子,炒几下。出锅!

妈妈牌可乐鸡翅的做法图解17

17/19. 哈哈哈

妈妈牌可乐鸡翅的做法图解18

18/19. 附加:因为戴牙套,所以把鸡翅剪碎了吃…

妈妈牌可乐鸡翅的做法图解19

19/19. 附加:和妈妈第一次炒杏鲍菇吃

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有强身健体、补肾精、补精等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与菊花、糯米、红薯相克,同食可能会引起不适;

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有化结石、开胃助食、降温等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有呵护咽喉、促消化、预防蛀牙等功效;与豆馅、红豆沙、赤豆相克,同食可能会引起不适;

胡椒面的热量318千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E,富含维生素C,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有消痰解毒、健胃、促进消化等功效;可与羊排搭配;

花椒的热量258千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有止痒解腥、预防高血压、降血压等功效;

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营养信息

  • 妈妈牌可乐鸡翅热量1148 千卡
  • 脂肪38.57 克
  • 蛋白质39.41 克
  • 碳水化合物158.61 克
  • 10178.7 毫克
  • 883 毫克
  • 21.42 毫克
  • 2301 毫克

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