| 宝宝牌炒年糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 韩式辣酱 | 克 | 114千卡 | 197千卡 | 7克 | 2.1克 |
| 总量 | 58克 | 宝宝牌炒年糕热量/卡路里114千卡 | |||
 热量114千卡，相当于八段锦25分钟消耗的热量...270 | |||||
宝宝牌炒年糕的做法共10个步骤
食材主料/辅料
年糕条（半袋）、洋葱；辣白菜（适当）、韩式辣酱（2大勺）
1/10. 合个影
2/10. 辣白菜切好
3/10. 煮年糕
4/10. 捞出
5/10. 先炒辣白菜
6/10. 放入洋葱翻炒
7/10. 放入煮好的年糕条，一起炒。然后放入辣椒酱
8/10. 好啦（不过第一次做嘛，有干，也不知道怎么办）
9/10. 附加，那天妈妈做的糖醋排骨！
10/10. 还有土豆丝！ 棒棒的！
食材功效信息
韩式辣酱的热量197千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；
你可能还喜欢
营养信息
- 宝宝牌炒年糕热量114 千卡
- 脂肪2.1 克
- 蛋白质7 克
- 碳水化合物37 克
- 钠2921 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克