| 柚子茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柚子 | 克 | 276千卡 | 38千卡 | 0.76克 | 0.04克 |
| 冰糖 | 克 | 1588千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1125克 | 柚子茶热量/卡路里1864千卡 | |||
 热量1864千卡，相当于露营746分钟消耗的热量...150 | |||||
柚子茶的做法共7个步骤
食材主料/辅料
柚子（两个（二斤柚子肉））、冰糖（400克）
1/7. 准备柚子，冰糖，玻璃保鲜盒，先把柚子皮洗干净，削皮
2/7. 柚子皮切丝泡盐水20分钟，然后放清水煮到透明。
3/7. 掰柚子肉，不能夹着白色的皮和籽哦！
4/7. 把柚子肉，柚子皮，冰糖依次放进锅里，注意（最好用不粘锅，这样不会糊哦！）
5/7. 不用盖锅盖，慢慢熬，熬到粘稠为止
6/7. 一个小时左右就变得粘稠了哦！
7/7. 成品了哦，装入玻璃瓶凉了，放进冰箱慢慢吃，泡开水或直接吃都可以，这味道可以慢慢回味。
食材功效信息
柚子的热量38千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有咳嗽气喘、促进消化、关节痛等功效；可与鸡肉搭配；与大闸蟹、梭子蟹、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热除火、化痰止咳、润肺止咳等功效；可与梨、石榴、银耳搭配；
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营养信息
- 柚子茶热量1864 千卡
- 脂肪0.04 克
- 蛋白质0.76 克
- 碳水化合物108.92 克
- 钠3.7 毫克
- 钙27 毫克
- 铁1.51 毫克
- 钾217 毫克