| 奥尔良烤鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 552克 | 奥尔良烤鸡翅热量/卡路里1557千卡 | |||
 热量1557千卡，相当于打篮球195分钟消耗的热量...480 | |||||
奥尔良烤鸡翅的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（6个）、腌鸡料（1勺）、食用油（适量）
1/4. 划开口腌一小时
2/4. 锅中煎一到两分钟，两面变色即可！放入烤箱中160度10-15分钟（大小决定时间长短）
3/4. 近照
4/4. 不错
食材功效信息
食用油的热量899千卡（每100克）；具有润肠、治疗高血压、降血脂等功效；
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营养信息
- 奥尔良烤鸡翅热量1557 千卡
- 脂肪111.7 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克