| 炼乳吐司热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高筋面粉 | 克 | 650千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 高筋面粉 | 克 | 278千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 总量 | 365克 | 炼乳吐司热量/卡路里929千卡 | |||

1/18. 所有中种原料,金像高筋粉180克、水108克(根据面粉吸水性和环境干湿度调整用量)、干酵母3克,混合和成面团,放容器里,盖上保鲜膜进行发酵。

2/18. 发酵至4倍大。

3/18. 主面团原料除黄油以外全部放入厨师机中,稍微搅一下。

4/18. 放入中种面团。

5/18. 开3档搅拌约3-4分钟,面团稍微有点粘,拿出来在案板上摔几十下,很快就成光滑状。

6/18. 把面团放回厨师机中,继续开3档搅拌约4分钟,然后放软化的黄油再3档搅约2分钟。

7/18. 此时面团已经呈能拉出薄膜的扩展阶段。

8/18. 把面团滚圆,放盆里,盖上保鲜膜,发酵约40分钟。

9/18. 面团发酵至2倍大。

10/18. 面团排气、分割成3等份,松弛15分钟。

11/18. 松弛好后,按扁,擀成椭圆形。

12/18. 翻面后,上下各在1/3处向内折起。

13/18. 擀成长方形。

14/18. 由上至下卷起。

15/18. 卷好的样子。

16/18. 收口朝下放入模具中,盖上保鲜膜,进行最后发酵。

17/18. 发酵至8分满,表面刷上蛋液,送烤箱烤制。

18/18. 烤制:(时间温度仅供参考,以自家烤箱脾气为准)烤箱提前10分钟预热,210度,35分钟,考好后立刻脱模,放烤网上晾凉。
水的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;