| 婴儿辅食鸡汤面条热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡肉 | 克 | 539千卡 | 167千卡 | 18.5克 | 9.6克 |
| 纯净水 | 克 | 3千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 娃娃菜 | 克 | 29千卡 | 12千卡 | 13.1克 | 7.1克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 1006克 | 婴儿辅食鸡汤面条热量/卡路里610千卡 | |||
 热量610千卡，相当于堆木头122分钟消耗的热量...300 | |||||
婴儿辅食鸡汤面条的做法共2个步骤
食材主料/辅料
鸡肉（一块）、纯净水（100毫升）、胡萝卜（三片）、娃娃菜（两片）
1/2. 鸡肉放入小锅中煮沸三分钟倒掉水，重新加水煮，煮二十分钟后加入胡萝卜碎，娃娃菜碎，面条，煮至面条软即可出锅。
2/2. 我家宝宝很爱吃。不要放盐，如果一岁左右可以加入少量盐。
食材功效信息
鸡肉的热量167千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强筋骨、健脾胃、调月经等功效；可与薄荷、茶树菇、豇豆搭配；与北极虾、菊花、大蒜相克，同食可能会引起不适；
纯净水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有润肺祛痰、抗癌、防癌等功效；可与香菜、圆白菜、狗肉搭配；与茼蒿、杏、山药相克，同食可能会引起不适；
娃娃菜的热量12千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有帮助消化、通利肠胃、促消化等功效；可与辣椒、虾仁搭配；与兔肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 婴儿辅食鸡汤面条热量610 千卡
- 脂肪16.9 克
- 蛋白质32.6 克
- 碳水化合物19.6 克
- 钠329 毫克
- 钙95 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾907 毫克