| 猪哥哥猪哥哥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 总量 | 194克 | 猪哥哥猪哥哥热量/卡路里700千卡 | |||
 热量700千卡，相当于安装雨水槽117分钟消耗的热量...360 | |||||
猪哥哥猪哥哥的做法共6个步骤
食材主料/辅料
糯米粉（适量）、麦丽素（做色素和馅）（适量）、温水（适量）
1/6. 准备好南瓜，麦丽素，白糖，糯米粉
2/6. 蒸熟后的南瓜手动加用勺子碾成南瓜泥
3/6. 温水＋南瓜泥＋糯米粉——和面一样
4/6. 可将麦丽素融后当馅。我这里直接包失策了
5/6. 捏出耳朵，鼻子和眼睛。用牙签。
6/6. 开水后放入猪哥哥汤圆，小火煮，到浮起来就可以啦！大概也要十分钟。
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、健脾养胃、护发明目等功效；可与乌鸡、莲藕、赤小豆搭配；与莲子、鸡翅、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；
