| 草莓黄桃千层蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 283千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 牛奶 | 克 | 105千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 黄油 | 克 | 89千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 芝士粉 | 克 | 25千卡 | 491千卡 | 41.1克 | 34.8克 |
| 白糖 | 克 | 39千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 奶油 | 克 | 1758千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 白糖 | 克 | 39千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 1026克 | 草莓黄桃千层蛋糕热量/卡路里2486千卡 | |||
 热量2486千卡，相当于田径331分钟消耗的热量...450 | |||||
草莓黄桃千层蛋糕的做法共13个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（80克）、牛奶（250克）、白糖（10克）、芝士粉（5克）、黄油（10克）、草莓（适量）、黄桃罐头（适量）、白糖（10克）、奶油（200克）
1/13. 两个鸡蛋加适量白糖搅拌均匀
2/13. 黄油融化备用
3/13. 吉士粉适量备用
4/13. 草莓切丁放适量糖腌制～黄桃罐头切丁备用
5/13. 鸡蛋和糖打好后加入融化黄油和吉士粉搅拌均匀
6/13. 准备好可爱的平底锅
7/13. 小火将一张张的千层饼摊好
8/13. 将奶油加适量白糖打发～电动打发机中档半个小时差不多
9/13. 将蛋饼放入拖盘中
10/13. 一层饼一层奶油一层水果
11/13. 我是下面几层是草莓上面几层是黄桃～大家可以任意水果搭配哦
12/13. 成品呈现
13/13. 自己来一块～奶油的牌子很重要哦直接影响口感哦
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗便秘、大便秘结、改善视力等功效；可与黑豆、草莓、蜂蜜搭配；与菜花、橘子、枣相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、除口臭、滋阴等功效；可与南瓜子、杨桃、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
芝士粉的热量491千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有抗辐射、壮骨、健脑等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、补充能量、均衡营养等功效；
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营养信息
- 草莓黄桃千层蛋糕热量2486 千卡
- 脂肪234.7 克
- 蛋白质60.28 克
- 碳水化合物295.28 克
- 钠349.3 毫克
- 钙338 毫克
- 铁2.64 毫克
- 钾789 毫克