| 猫爪汤圆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 722千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 总量 | 200克 | 猫爪汤圆热量/卡路里722千卡 | |||
 热量722千卡，相当于小提琴289分钟消耗的热量...150 | |||||
猫爪汤圆的做法共7个步骤
食材主料/辅料
糯米粉（200克）、温水（130毫升）、红色食用色素（2滴）、黑芝麻馅（适量）
1/7. 糯米粉加温水拌匀，揉成团。
2/7. 揉好的糯米粉分成两份团，其中一份加入色素揉匀。
3/7. 取一种颜色的面团大概20g，用手压扁。
4/7. 放入适量的黑芝麻馅。
5/7. 捏起来。
6/7. 用手压扁，然后用另一种颜色的面团来装饰，这里就可以自由发回了，Isabella身上没什么艺术细胞，所以就大概做成这样了。
7/7. 烧一锅开水，把包好的汤圆丢进去煮熟就可以了。
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补脑益智、活血行气、健脾养胃等功效；可与赤小豆、香瓜、桑葚搭配；与鸡肉、鸡胸肉、鸡翅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 猫爪汤圆热量722 千卡
- 脂肪1 克
- 蛋白质8 克
- 碳水化合物80 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克