| 电饭煲蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蛋糕粉 | 克 | 404千卡 | 374千卡 | 1.5克 | 12克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 色拉油 | 克 | 503千卡 | 898千卡 | 0克 | 99.8克 |
| 泡打粉 | 克 | 7千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 289克 | 电饭煲蛋糕热量/卡路里1217千卡 | |||
 热量1217千卡，相当于滑雪机174分钟消耗的热量...420 | |||||
电饭煲蛋糕的做法共8个步骤
食材主料/辅料
蛋糕粉（适量）、白糖（3勺）、泡打粉（适量）、鸡蛋（4个）、色拉油（适量）
1/8. 准备材料。打入蛋黄
2/8. 加入四勺牛奶搅拌均匀，加入一丢丢色拉油。
3/8. 打发蛋清，我是用的打蛋器所以要打很久
4/8. 将蛋黄碗中加入三勺蛋糕粉。上下搅拌均匀
5/8. 蛋清分两次加入蛋黄液体中，上下搅拌均匀，不要过于用力。
6/8. 上下上下上下搅拌……
7/8. 将锅底抹一层油，倒入液体，震出气泡。
8/8. 等待……次次次
食材功效信息
蛋糕粉的热量374千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、止渴、除热等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮去酒毒、去酒毒、除口臭等功效；可与香瓜、杨桃、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、延缓衰老、预防动脉硬化等功效；可与小米、韭菜、生菜搭配；与味精、菠萝、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；
色拉油的热量898千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；不利含量：胆固醇含量过高；具有降血脂、降低胆固醇、预防心血管疾病等功效；
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营养信息
- 电饭煲蛋糕热量1217 千卡
- 脂肪122.01 克
- 蛋白质14.16 克
- 碳水化合物201.32 克
- 钠160.5 毫克
- 钙80 毫克
- 铁3.65 毫克
- 钾272 毫克