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啤酒鸡翅

啤酒鸡翅的热量和减肥功效

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啤酒鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
姜片8千卡41千卡1.3克0.6克
4千卡59千卡2克0克
老抽19千卡129千卡7.9克0.3克
啤酒111千卡43千卡0.46克0克
总量791啤酒鸡翅热量/卡路里1095千卡
冲浪 热量1095千卡,相当于冲浪608分钟消耗的热量...108

啤酒鸡翅的做法共5个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(4个)、姜片(适量)、盐(少许)、啤酒(适量)、老抽(适量)
啤酒鸡翅的做法图解1

1/5. 油热下鸡翅煎至两面金黄

啤酒鸡翅的做法图解2

2/5. 倒入没过鸡翅的啤酒

啤酒鸡翅的做法图解3

3/5. 加入适量老抽

啤酒鸡翅的做法图解4

4/5. 大火烧开转小火煮至收汁

啤酒鸡翅的做法图解5

5/5. 装盘即可

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补精、提高免疫力、美容等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与糯米、菊花、李子相克,同食可能会引起不适;

姜片的热量41千卡(每100克);具有增进食欲、镇吐、助阳等功效;可与芥菜、海蟹、牛腩搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有促消化、调味、呵护咽喉等功效;与红豆、豆馅、红豆沙相克,同食可能会引起不适;

啤酒的热量43千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、促消化、开胃健脾等功效;与贻贝、扇贝、牡蛎相克,同食可能会引起不适;

老抽的热量129千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

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营养信息

  • 啤酒鸡翅热量1095 千卡
  • 脂肪12.7 克
  • 蛋白质29.06 克
  • 碳水化合物52.25 克
  • 10101.7 毫克
  • 98 毫克
  • 5.22 毫克
  • 242 毫克

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