| 儿童低糖枣泥蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 黄油 | 克 | 178千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 小苏打 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 葡萄干 | 克 | 181千卡 | 341千卡 | 2.5克 | 0.4克 |
| 总量 | 615克 | 儿童低糖枣泥蛋糕热量/卡路里2042千卡 | |||
 热量2042千卡，相当于观鸟817分钟消耗的热量...150 | |||||
儿童低糖枣泥蛋糕的做法共3个步骤
食材主料/辅料
红枣（八颗）、面粉（150毫升量杯）、鸡蛋（三颗）、小苏打（少于）、白糖（五颗）、黄油（20克）、葡萄干（少量）
1/3. 红枣煮熟，去核，料理机打泥
2/3. 蛋黄打发，加入黄油，小苏打，枣泥，筛入面粉
3/3. 蛋清打发，和面糊混合，散入葡萄干。150度20分钟，180度5分钟
食材功效信息
红枣的热量264千卡（每100克）；具有养心安神、除腥臭怪味、提高免疫力等功效；可与南瓜、栗子、薏仁搭配；与虾、黄瓜、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有补虚损、除热、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、延缓衰老、润肺利咽等功效；可与紫菜、北极虾、牡蛎 搭配；与田鸡、鹅、茶叶相克，同食可能会引起不适；
小苏打的热量1千卡（每100克）；具有美容、调节胃酸分泌、滋养肌肤等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮、舒缓肝气、保肝解毒等功效；可与番茄、香瓜、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 儿童低糖枣泥蛋糕热量2042 千卡
- 脂肪109.91 克
- 蛋白质31.06 克
- 碳水化合物314.32 克
- 钠27581 毫克
- 钙213 毫克
- 铁14.15 毫克
- 钾1827 毫克