| 山楂汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山楂 | 克 | 490千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 冰糖 | 克 | 1588千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 900克 | 山楂汤热量/卡路里2078千卡 | |||
 热量2078千卡，相当于念书1417分钟消耗的热量...88 | |||||
山楂汤的做法共3个步骤
食材主料/辅料
山楂（500克）、冰糖（400克）
1/3. 将山楂切开两半，去除中间的籽儿和底下的黑色部分。
2/3. 将冰糖放入洗干净切好的山楂中，加入适量的水煮15分钟
3/3. 一定要把它放凉再吃（热着喝有点酸哦），放凉！放凉！放凉！酸酸甜甜，好喝到哭～
食材功效信息
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血脂、健脾开胃、增强免疫力等功效；可与五花肉、西红柿、荷叶搭配；与桂鱼、猪肝、火龙果相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛脂降压、化痰止咳、和胃润肺等功效；可与银杏、黑芝麻、五味子搭配；
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营养信息
- 山楂汤热量2078 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物121.3 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克