| 糖渍金桔热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 金桔 | 克 | 289千卡 | 55千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 734克 | 糖渍金桔热量/卡路里1057千卡 | |||
 热量1057千卡，相当于操作352分钟消耗的热量...180 | |||||
糖渍金桔的做法共6个步骤
食材主料/辅料
金桔（适量）、白糖（适量）、冰糖（适量）、柠檬汁（适量）
1/6. 金桔清洗干净控干水分。
2/6. 在四周切一刀，压扁取籽。
3/6. 放至阴凉通风处，用白糖腌制一晚备用。
4/6. 放入冰糖，加少量水煮至汤汁粘稠，金桔透明关火。
5/6. 煮至软烂即可装瓶食用啦。泡水喝是极好的饮品，配上糖桂花就更棒啦。
6/6. 成品图一张
食材功效信息
金桔的热量55千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消食醒酒、理气解郁、降血脂等功效；与牛奶、黄瓜、萝卜相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保肝解毒、疗疮、去酒毒等功效；可与南瓜子、番茄、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺止咳、生津止渴、清热除火等功效；可与莼菜、白果、石榴搭配；
柠檬汁的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防心血管疾病、开胃、延缓衰老等功效；可与蜂蜜、马蹄、鸡肉搭配；与牛奶、山楂干、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 糖渍金桔热量1057 千卡
- 脂肪0.4 克
- 蛋白质1.8 克
- 碳水化合物217.5 克
- 钠10.1 毫克
- 钙97 毫克
- 铁3 毫克
- 钾400 毫克