| 特简单豌豆黄热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白糖 | 克 | 980千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 250克 | 特简单豌豆黄热量/卡路里980千卡 | |||
 热量980千卡，相当于安装雨水槽163分钟消耗的热量...360 | |||||
特简单豌豆黄的做法共5个步骤
食材主料/辅料
豌豆？（500克）、白糖（250克）
1/5. 有特百惠的压力锅，豌豆不用泡！！直接1斤豌豆，两斤水！放入压力锅就好了！
2/5. 1200瓦上压后定时8分钟，就好了。
3/5. 压力下降后，打开锅！
4/5. 有些豆豆还没有化开，可以把它撵碎！水熬的干点！但又不要特别干，自己掌握！
5/5. 然后放入保鲜盒中！放凉后，放入冰箱后成型！
食材功效信息
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有去酒毒、润肺生津、止咳等功效；可与杨桃、南瓜子、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 特简单豌豆黄热量980 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.1 克
- 碳水化合物99.9 克
- 钠1.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克