| 烤箱烤桃酥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 葵花籽油 | 克 | 989千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.9克 |
| 鸡蛋清 | 克 | 29千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 小麦粉 | 克 | 628千卡 | 349千卡 | 11.2克 | 1.5克 |
| 小苏打 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 玉米面 | 克 | 68千卡 | 340千卡 | 8克 | 4.5克 |
| 花生碎 | 克 | 179千卡 | 298千卡 | 12克 | 25.4克 |
| 泡打粉 | 克 | 4千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 总量 | 393克 | 烤箱烤桃酥热量/卡路里1897千卡 | |||
 热量1897千卡，相当于看电视1265分钟消耗的热量...90 | |||||
烤箱烤桃酥的做法共7个步骤
食材主料/辅料
葵花籽油（110克）、绵砂糖（100克）、鸡蛋清（20克）、玉米面（20克）、小麦粉（180克）、花生碎（60克）、小苏打（1克）、泡打粉（2克）
1/7. 将白糖，鸡蛋，油混合
2/7. 将花生碎，玉米面，小麦粉，泡打粉和小苏打称重
3/7. 混合搅拌
4/7. 戴一次性手套混合
5/7. 烤盘上铺平，刷一层鸡蛋液，也可以不刷
6/7. 180度上下火，我没预热，烤的中下层，18分钟左右，看中层的颜色，如果可以了，拿出来换一下，再烤12到15分钟
7/7. 烤好了，拿出来切一下，就是丑点，不过同样的功夫能做更多，放凉了更好吃哦，经验之谈，用花生油最香！
食材功效信息
葵花籽油的热量899千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；具有提高免疫力、催眠、预防动脉硬化等功效；
玉米面的热量340千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有降血脂、预防肠癌、预防高血压等功效；可与青木瓜、蒜末、红菜苔搭配；与生蚝、蚝干、黄螺相克，同食可能会引起不适；
小麦粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有润肺、嫩肤、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
花生碎的热量298千卡（每100克）；具有止血、抗衰老、和胃等功效；可与红枣、南瓜子、红酒搭配；与河蟹、蕨菜、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
小苏打的热量1千卡（每100克）；具有细腻皮肤、养颜、美容等功效；
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营养信息
- 烤箱烤桃酥热量1897 千卡
- 脂肪140.8 克
- 蛋白质44.5 克
- 碳水化合物198.2 克
- 钠27501.6 毫克
- 钙109 毫克
- 铁11.2 毫克
- 钾1011 毫克