| 葵花籽版牛奶轧热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 棉花糖 | 克 | 572千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 全脂奶粉 | 克 | 589千卡 | 491千卡 | 27.2克 | 26.3克 |
| 无盐黄油 | 克 | 143千卡 | 717千卡 | 0.85克 | 81.11克 |
| 总量 | 320克 | 葵花籽版牛奶轧热量/卡路里1304千卡 | |||
 热量1304千卡，相当于骑摩托车522分钟消耗的热量...150 | |||||
葵花籽版牛奶轧的做法共6个步骤
食材主料/辅料
棉花糖（180克）、全脂奶粉（120克）、无盐黄油（20克）、葵花籽仁（大约）（180克）
1/6. 黄油放入锅中加热
2/6. 黄油融化后，倒入棉花糖。
3/6. 棉花糖软化后，加入奶粉搅拌均匀。
4/6. 待奶粉与棉花糖充分融合后，倒入瓜子仁。瓜子用量，是半斤瓜子剥出的仁（生瓜子仁，可以中高火微2分钟）。关火，继续搅拌。
5/6. 放入不粘烤盘塑形。
6/6. 拍好形状，待冷却后切块（冬天，直接放窗口了）。旁边深色的，是锅底揭下的皮皮，颜色虽深，真的不影响口感。
食材功效信息
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
全脂奶粉的热量491千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有改善视力、美容养颜、预防骨质疏松等功效；
无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有均衡营养、改善贫血、补充能量等功效；
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营养信息
- 葵花籽版牛奶轧热量1304 千卡
- 脂肪107.61 克
- 蛋白质29.85 克
- 碳水化合物119.66 克
- 钠91 毫克
- 钙27 毫克
- 铁0.25 毫克
- 钾29 毫克