| 洗肥肠的方法热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 醋 | 克 | 6千卡 | 11千卡 | 0.1克 | 0.3克 |
| 总量 | 335克 | 洗肥肠的方法热量/卡路里1002千卡 | |||
 热量1002千卡，相当于摆桌子401分钟消耗的热量...150 | |||||
洗肥肠的方法的做法共3个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、盐（适量）、清油（适量）、醋（适量）
1/3. 用面粉，清油，盐各揉一遍，洗净
2/3. 剪开肥肠扔掉肥的部分
3/3. 用水焯一次去血水就行啦
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养心、增强免疫力、润肺补肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有治肝顺胃、调味、祛除腥膻之味等功效；与红豆馅、豆馅、红豆相克，同食可能会引起不适；
醋的热量11千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有活血、止血、护肾等功效；可与猪骨、黑木耳、黄瓜搭配；与猪骨汤、冬瓜、四季豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 洗肥肠的方法热量1002 千卡
- 脂肪1.8 克
- 蛋白质13.4 克
- 碳水化合物77.9 克
- 钠46538.5 毫克
- 钙611 毫克
- 铁27.9 毫克
- 钾202 毫克