| 懒人春季食-香蕉苹果组合热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 总量 | 301克 | 懒人春季食-香蕉苹果组合热量/卡路里157千卡 | |||
 热量157千卡，相当于潜泳10分钟消耗的热量...900 | |||||
懒人春季食-香蕉苹果组合的做法共3个步骤
食材主料/辅料
皇帝蕉（4根）、苹果（1个）
1/3. 皇帝蕉弄成泥。
2/3. 苹果切块。
3/3. 装饰。
食材功效信息
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有减肥、防癌、抗癌等功效；可与桃子、鱼肉、黄鱼搭配；与海鲜、白萝卜、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 懒人春季食-香蕉苹果组合热量157 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.2 克
- 碳水化合物13.5 克
- 钠1.6 毫克
- 钙4 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾119 毫克