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食物热量与做法
电饼档烤番薯的热量和减肥功效
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电饼档烤番薯
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
番薯
克
376
千卡
101
千卡
1.98克
0.2克
总量
372
克
电饼档烤番薯热量/卡路里
376
千卡
热量376千卡,相当于
田径
50分钟消耗的热量...
450
电饼档烤番薯的做法共1个步骤
食材
主料/辅料
番薯(适量)
1
/1.
番薯放到电饼档里自己烤熟,半个小时左右,就可以开吃了,香味扑鼻
食材功效信息
番薯
的热量101千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;
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营养信息
电饼档烤番薯
热量
376
千卡
脂肪
0.2 克
蛋白质
1.98 克
碳水化合物
23.19 克
钠
75 毫克
钙
30 毫克
铁
1.33 毫克
钾
210 毫克
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