| 春饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 1098千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 300克 | 春饼热量/卡路里1098千卡 | |||
 热量1098千卡，相当于爵士舞229分钟消耗的热量...288 | |||||
春饼的做法共5个步骤
食材主料/辅料
面粉（300克）、开水（150毫升）
1/5. 把面粉放入容器内，倒入开水，用筷子搅拌均匀，待温度降低时用手活面，放置容器内半小时（盖上盖子）
2/5. 将面活好后分成40个小球，然后每五个唯一组，每个中间分成都抹上色拉油！将一组五个面饼（剂子）赶成饼！
3/5. 将在蒸锅烧开后，把两组（10个）并放入锅内蒸至5-8分钟！
4/5. 将蒸熟的饼趁热慢慢分开！
5/5. 这样的饼晶莹剔透！和春饼店的一模一样
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、除热、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 春饼热量1098 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克