| 蔓越莓趣多多热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋粉 | 克 | 425千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 红糖 | 克 | 149千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 蔓越莓 | 克 | 13千卡 | 33千卡 | 0.39克 | 0.13克 |
| 黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 泡打粉 | 克 | 7千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 总量 | 270克 | 蔓越莓趣多多热量/卡路里1131千卡 | |||
 热量1131千卡，相当于买东西377分钟消耗的热量...180 | |||||
蔓越莓趣多多的做法共4个步骤
食材主料/辅料
低筋粉（120克）、红糖（40克）、黄油（60克）、烘焙巧克力豆（50克）、蔓越莓（40克）、温水（70克）、泡打粉（4克）、盐（四分之一小勺）
1/4. 红糖用温水溶解，黄油隔水融化和红糖水混合
2/4. 低筋粉和泡打粉过筛，倒入红糖水，最后倒入巧克力豆和蔓越莓
3/4. 用手揉成一个个大小均等的小球，按按平在油纸上
4/4. 烤箱预热，上下火180度，15分钟
食材功效信息
低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补血养颜、温胃驱寒、补血等功效；可与姜、小米面、黑豆搭配；与牛奶、文蛤、牛排相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、补充能量、改善贫血等功效；
蔓越莓的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防便秘、治疗便秘、治便秘等功效；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 蔓越莓趣多多热量1131 千卡
- 脂肪100.23 克
- 蛋白质13.39 克
- 碳水化合物237.4 克
- 钠10093.3 毫克
- 钙244 毫克
- 铁4.5 毫克
- 钾349 毫克