| 自制原味牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 棉花糖 | 克 | 954千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 奶粉 | 克 | 968千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 花生碎 | 克 | 596千卡 | 298千卡 | 12克 | 25.4克 |
| 总量 | 760克 | 自制原味牛轧糖热量/卡路里3051千卡 | |||
 热量3051千卡，相当于汽车打蜡678分钟消耗的热量...270 | |||||
自制原味牛轧糖的做法共5个步骤
食材主料/辅料
棉花糖（300克）、黄油（60克）、奶粉（200克）、花生碎（200克）
1/5. 融化黄油后，倒入牛轧糖融化。
2/5. 加入奶粉迅速搅拌均匀。
3/5. 加入花生碎，搅拌均匀。记住，全程不粘锅小火！
4/5. 倒入模具，等待变凉切块。
5/5. 第一次做，切的有点丑。如果切成长条会好看很多。
食材功效信息
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、均衡营养、促进身体发育等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有治便秘、预防便秘、预防骨质疏松等功效；可与桃、甘蔗、香蕉搭配；与钙粉、红枣、巧克力相克，同食可能会引起不适；
花生碎的热量298千卡（每100克）；具有预防动脉硬化、滋润皮肤、抗衰老等功效；可与莲子、黄豆、芹菜搭配；与河蟹、秋黄瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 自制原味牛轧糖热量3051 千卡
- 脂肪146.3 克
- 蛋白质35.2 克
- 碳水化合物144.3 克
- 钠693 毫克
- 钙1843 毫克
- 铁5.83 毫克
- 钾2344 毫克