草莓西米露的热量和减肥功效

草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、消暑、预防肠癌等功效；可与红糖、豆腐、酸奶搭配；与猪排、红薯、樱桃相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容、预防便秘、预防骨质疏松等功效；可与黑豆、蜂蜜、木瓜搭配；与橘子、果汁、鸡蛋相克，同食可能会引起不适；

蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进胃肠蠕动、保护肝脏、促进睡眠等功效；可与雪花梨、橙子、鸭梨搭配；与河蟹、油豆腐、韭菜相克，同食可能会引起不适；