| 玛格丽特-好酥香哦热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 玉米淀粉 | 克 | 692千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 黄油 | 克 | 1776千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 绵白糖 | 克 | 238千卡 | 396千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 661克 | 玛格丽特-好酥香哦热量/卡路里3415千卡 | |||
 热量3415千卡，相当于划船854分钟消耗的热量...240 | |||||
玛格丽特-好酥香哦的做法共7个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（200克）、玉米淀粉（200克）、黄油（200克）、熟蛋黄（4个）、绵白糖（60克）、盐（1克）
1/7. 煮四个鸡蛋 把蛋黄剥出 放网筛里 用手指按压出蛋黄粉末
2/7. 黄油溶解成可轻易按压状 加入盐和糖 用打蛋器打发至颜色变浅有点蓬松
3/7. 倒入蛋黄搅拌均匀 再筛入低筋面粉和淀粉混合粉 搅拌均与揉成面团 放冰箱冷藏半小时
4/7. 取出面团 抓一块揉成长条 约2厘米直径 厚约1厘米
5/7. 再一个个搓出圆形
6/7. 放入烤盘 再用大拇指一个个按压 力道不要太重 轻轻就行 烤箱160预热 放入饼后上火160 度下火145度烤20分钟就行
7/7. 烤好拉 真是满屋飘香哦 不知道隔壁的他她有没有在嗅鼻子呢 哈哈
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有治便秘、大便秘结、治疗便秘等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、补充能量、均衡营养等功效；
绵白糖的热量396千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保肝解毒、舒缓肝气、滋阴等功效；可与樱桃搭配；与羊排相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有除脂美容、止血、祛除腥膻之味等功效；与红豆沙、赤豆、红豆相克，同食可能会引起不适；
