| 蛋糕机小蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 面粉 | 克 | 476千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 白砂糖 | 克 | 280千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 539千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 329克 | 蛋糕机小蛋糕热量/卡路里1394千卡 | |||
 热量1394千卡，相当于挖煤232分钟消耗的热量...360 | |||||
蛋糕机小蛋糕的做法共11个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（4个）、面粉（130克）、白砂糖（70克）、食用油（60克）
1/11. 所有的材料。（油我用的是小黄油）
2/11. 四个鸡蛋都打进打蛋盆里，分三次倒入白砂糖，用电动打蛋器打发。
3/11. 打到稠稠的就好了，把打蛋器拿起来，流下去的鸡蛋糊不会马上消失就好了
4/11. 面粉过筛
5/11. 用刮刀上下翻动直到没有颗粒状为止
6/11. 黄油放在碗里放进微波炉加热一分至一分半左右
7/11. 融化的黄油全部倒进蛋糕糊里，搅拌均匀
8/11. 蛋糕机表面刷上油
9/11. 盖上蛋糕机通电加热
10/11. 用裱花袋把蛋糕糊挤入加热好的蛋糕机内[没有裱花袋的，可以用保鲜袋来代替]
11/11. 烤好的蛋糕香喷喷的出炉啦！
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、预防动脉硬化、延缓衰老等功效；可与玉米、干贝、海虾搭配；与消炎片、糖精、牛奶相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有润肺补肾、改善贫血、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋阴、调整胃肠道、除口臭等功效；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有治疗高血压、预防心血管硬化、高脂血症等功效；
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营养信息
- 蛋糕机小蛋糕热量1394 千卡
- 脂肪110.91 克
- 蛋白质23.86 克
- 碳水化合物163.12 克
- 钠154.4 毫克
- 钙76 毫克
- 铁2.35 毫克
- 钾143 毫克