| 股民最爱的蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 细砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 211克 | 股民最爱的蛋糕热量/卡路里1606千卡 | |||
 热量1606千卡，相当于摔跤268分钟消耗的热量...360 | |||||
股民最爱的蛋糕的做法共9个步骤
食材主料/辅料
八寸圆形戚风蛋糕（1个）、淡奶油（500毫升）、水果（时令适量）、色素（适量）、巧克力拉膏（适量）、细砂糖（50毫升）、装饰糖（自己喜欢搭配）
1/9. 八寸圆形蛋糕分层三片备用！
2/9. 喜欢的水果切丁备用！
3/9. 开始打发淡奶油！奶油和细砂糖的比例10:1哦！啵妞喜欢打发淡奶油前把盆和打蛋头放冰箱冷藏20分钟！这样打发的淡奶油更稳定哦！夏天淡奶油很容易化，可以看下啵妞发的加固淡奶油帖子！
4/9. 抹面我打发到这个状态就可以了！这样抹出来的不会坑坑洼洼！（打发过了也没事！啵妞支招：刮刀加热后再抹，立马平整如初哦）
5/9. 一层蛋糕一层水果一层奶油开始铺好吧！
6/9. 全部铺好记得把中间水果层和蛋糕中见间隙补满！这样一是不会不平整塌陷，二是不会再抹面时候出现大坑哦！
7/9. 抹面，把周边蛋糕屑子处理干净！放冰箱冷藏备用！
8/9. 剩下的淡奶油分别调色！然后用牙签画好你要的图形！用巧克力拉膏线描好！
9/9. 然后挤出小元宝和围边～反正亲想要什么样就开始发挥自己的想象创意吧！做个独一无二属于你们的蛋糕！
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防便秘、增强体抗力、治便秘等功效；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有舒缓肝气、调整胃肠道、滋阴等功效；
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营养信息
- 股民最爱的蛋糕热量1606 千卡
- 脂肪97 克
- 蛋白质0.7 克
- 碳水化合物100.8 克
- 钠268.4 毫克
- 钙34 毫克
- 铁1.6 毫克
- 钾226 毫克