| 大枣茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 总量 | 147克 | 大枣茶热量/卡路里388千卡 | |||
 热量388千卡，相当于修建房屋71分钟消耗的热量...330 | |||||
大枣茶的做法共6个步骤
食材主料/辅料
红枣（1斤）、生姜（1两）、蜂蜜（4两）
1/6. 红枣、生姜洗净控干水分。
2/6. 红枣去核。
3/6. 红枣、生姜和少量水加入料理机内打碎。
4/6. 倒入锅中煮开10分钟，这时应不停搅拌，防止粘锅变糊。
5/6. 等待红枣羹晾凉时，拿一个事先洗净控干水分的大玻璃瓶放入蜂蜜。
6/6. 晾温后，放入大玻璃瓶内与蜂蜜搅拌均匀，随吃随取。
食材功效信息
红枣的热量264千卡（每100克）；具有保肝护肝、防癌、除腥臭怪味等功效；可与白菜、牛奶、面条搭配；与胡萝卜、鱼肉、葱相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 大枣茶热量388 千卡
- 脂肪0.5 克
- 蛋白质3.2 克
- 碳水化合物67.8 克
- 钠6.2 毫克
- 钙64 毫克
- 铁2.3 毫克
- 钾524 毫克