| 红糖小饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 白面 | 克 | 952千卡 | 366千卡 | 13.30克 | 2.20克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 416克 | 红糖小饼热量/卡路里1896千卡 | |||
 热量1896千卡，相当于槌球758分钟消耗的热量...150 | |||||
红糖小饼的做法共5个步骤
食材主料/辅料
红糖（适量）、白面（适量）、食用油（适量）
1/5. 和面
2/5. 做成跟饺子差不多大小的面团，并用包包子的方法把红糖塞进去，并压成饼
3/5. 放油入锅，两面煎
4/5. 煎至金黄时即可
5/5. 大功告成！
食材功效信息
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有温胃驱寒、健脾暖胃、护肤等功效；可与小米、姜、黑豆搭配；与牛排、肥牛、牛肉相克，同食可能会引起不适；
白面的热量366千卡（每100克）；具有除热、止渴、益肾等功效；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有补虚、降血脂、治疗高血压等功效；
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营养信息
- 红糖小饼热量1896 千卡
- 脂肪102.1 克
- 蛋白质13.5 克
- 碳水化合物170.3 克
- 钠21 毫克
- 钙150 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾300 毫克