| 简单滴可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 977克 | 简单滴可乐鸡翅热量/卡路里1229千卡 | |||
 热量1229千卡，相当于美容1229分钟消耗的热量...60 | |||||
简单滴可乐鸡翅的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（7个）、料酒（4勺）、酱油（1勺）、生抽（2勺）、可乐（250毫升）、姜（1块）、大蒜（4颗）、盐（1勺）
1/3. 用刀在鸡翅身上划些开口，可以更入味，反面直入不好画，斜口入。
2/3. 划好后，洗净鸡翅，2勺料酒、半勺酱油、一点点盐、做好。我是中午腌制的，晚上做，已经很入味啦！
3/3. 腌制好的鸡翅，和葱姜蒜一起倒入清水中煮熟，而后沥干。在锅中放入底油，鸡翅两面煎黄后倒入250ml可乐，1大勺料酒、半勺酱油、两勺生抽。快收汁时，可以试试味道，适量加盐。而后等待收汁，就可以出锅啦！这是我的成品啦
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有添髓、补肾精、补精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与芝麻、大蒜、李子相克，同食可能会引起不适；
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛腥味、补充氨基酸、除去膻腥气等功效；
酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有提鲜、降低胆固醇、止痒消肿等功效；
生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有缓解疲劳、降温、解渴等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
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营养信息
- 简单滴可乐鸡翅热量1229 千卡
- 脂肪12.8 克
- 蛋白质35.9 克
- 碳水化合物91.98 克
- 钠16148.3 毫克
- 钙215 毫克
- 铁15.12 毫克
- 钾1152 毫克