| 花生糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 花生 | 克 | 851千卡 | 567千卡 | 21.7克 | 48克 |
| 砂糖 | 克 | 581千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 300克 | 花生糖热量/卡路里1432千卡 | |||
 热量1432千卡，相当于华尔兹舞477分钟消耗的热量...180 | |||||
花生糖的做法共8个步骤
食材主料/辅料
花生（150克）、砂糖（150克）
1/8. 准备材料
2/8. 剥壳，去衣
3/8. 压碎，可不压碎
4/8. 砂糖小火融化
5/8. 加入花生搅拌均匀
6/8. 放在木砧板上待凉，不会粘砧板
7/8. 切块
8/8. 完成?
食材功效信息
花生的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有抗老化、预防高血压、治疗高血压等功效；可与莲子、红酒、猪蹄搭配；与螃蟹、黄瓜、河蟹相克，同食可能会引起不适；
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和中益肺、滋阴、润肺生津等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 花生糖热量1432 千卡
- 脂肪48 克
- 蛋白质21.7 克
- 碳水化合物123.78 克
- 钠680 毫克
- 钙55 毫克
- 铁2.31 毫克
- 钾660 毫克