| 老母鸡汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 老母鸡 | 克 | 1889千卡 | 256千卡 | 20.3克 | 16.8克 |
| 党参 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 总量 | 789克 | 老母鸡汤热量/卡路里1972千卡 | |||
 热量1972千卡，相当于编织563分钟消耗的热量...210 | |||||
老母鸡汤的做法共2个步骤
食材主料/辅料
老母鸡（半只或者一只）、党参（适量）、枸杞（适量）
1/2. 1母鸡洗干净， 剁好，
2放半锅水煮开，放入母鸡和配料，
3等待开锅，汤现在是可以喝的，肉的多煮会，毕竟是母鸡肉，
2/2. 开锅后想加水让汤超多，必须加开水，千万不要了加凉水
食材功效信息
老母鸡的热量256千卡（每100克）；具有益五脏、益气、补虚损等功效；可与冬虫夏草、茶树菇、茼蒿搭配；与大蒜、糯米、菊花相克，同食可能会引起不适；
党参的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防治胃溃疡、增强抵抗力、调节胃肠运动等功效；可与乌鸡、麦冬、蛤蚧搭配；与藜芦相克，同食可能会引起不适；
枸杞的热量258千卡（每100克）；具有软化血管、明目、降血糖等功效；可与青蟹、银耳、山楂搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 老母鸡汤热量1972 千卡
- 脂肪18.3 克
- 蛋白质34.2 克
- 碳水化合物69.9 克
- 钠314.3 毫克
- 钙62 毫克
- 铁6.6 毫克
- 钾709 毫克