炒米线的热量和减肥功效

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防高血压、抗衰老、美容等功效；可与卷心菜、茭白、鲫鱼搭配；与河蚌、鱼肉、青鱼相克，同食可能会引起不适；

米线的热量355千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健脾、聪耳、补血等功效；

圆白菜的热量22千卡（每100克）；具有益心力、壮筋骨、祛结气等功效；可与圣女果、辣椒、木耳搭配；与黄瓜相克，同食可能会引起不适；

辣椒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有促消化、胃肠胀气、帮助消化等功效；可与海虾、鹌鹑、鸡蛋搭配；与胡萝卜、黄瓜、猪肝相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清污解毒、治肝顺胃、促进消化等功效；与红豆馅、红豆沙、豆馅相克，同食可能会引起不适；