韩国部队锅的热量和减肥功效

方便面的热量473千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有益肾、改善贫血、益精气等功效；

年糕的热量156千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补虚、舒筋活血、补血等功效；

猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴、止消渴、滋肝阴等功效；可与紫菜、莴笋、黑木耳搭配；与黄豆、羊肝、北极虾相克，同食可能会引起不适；

起司的热量328千卡（每100克）；具有止渴、润肠、养阴等功效；与羊肉、鲈鱼、羊骨相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有祛痰利尿、促进消化、杀菌等功效；可与猪骨、牛肉、猪肉搭配；与河虾、虾、小龙虾相克，同食可能会引起不适；