| 萝卜丸子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 萝卜 | 克 | 63千卡 | 15千卡 | 0.8克 | 0.24克 |
| 白面 | 克 | 952千卡 | 366千卡 | 13.30克 | 2.20克 |
| 胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 316千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 味精 | 克 | 32千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0.06克 |
| 淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 742克 | 萝卜丸子热量/卡路里1210千卡 | |||
 热量1210千卡，相当于踢踏舞252分钟消耗的热量...288 | |||||
萝卜丸子的做法共1个步骤
食材主料/辅料
萝卜（1条）、白面（适量）、淀粉（适量）、盐（少许）、味精（少许）、小青葱（1颗）、胡椒粉（少许）、花椒粉（少许）
1/1. 做好后放在油锅里，炸至金黄色，OK！
食材功效信息
萝卜的热量15千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有止咳化痰、治食积胀满、增强免疫力等功效；可与肥牛、羊排、五花肉搭配；与首乌、金桔、桔子相克，同食可能会引起不适；
白面的热量366千卡（每100克）；具有除热、养心、止渴等功效；
淀粉的热量364千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防便秘、补中和血、宽肠胃等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有呵护咽喉、消毒、促消化等功效；与红豆沙、豆馅、赤豆相克，同食可能会引起不适；
味精的热量288千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有缓解神经衰弱、提鲜等功效；与鸡蛋、口蘑相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 萝卜丸子热量1210 千卡
- 脂肪12.1 克
- 蛋白质23.06 克
- 碳水化合物257.35 克
- 钠10112.4 毫克
- 钙730 毫克
- 铁23.52 毫克
- 钾532 毫克