| Qq糖布丁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 113克 | Qq糖布丁热量/卡路里47千卡 | |||
 热量47千卡，相当于举重16分钟消耗的热量...180 | |||||
Qq糖布丁的做法共9个步骤
食材主料/辅料
两袋Qq糖（随意）、牛奶（适当）
1/9. 食材
2/9. 把QQ糖放在碗里哦
3/9. 然后，把一个大碗扣上
4/9. 放进微波炉中，30秒
5/9. 取出后，放入适当的牛奶
6/9. 搅拌
7/9. 放在一个小容器里，放入冰箱2～3小时
8/9. 要记住，不要超过30秒（不包括三十秒）不然，在微波炉里扣着碗会碎的！！
9/9. 开动啦！！
食材功效信息
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗便秘、美白、治便秘等功效；可与甘蔗、木瓜、桃搭配；与鸡蛋、空心菜、杨梅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- Qq糖布丁热量47 千卡
- 脂肪3.2 克
- 蛋白质6.81 克
- 碳水化合物3.4 克
- 钠37.2 毫克
- 钙261 毫克
- 铁0.03 毫克
- 钾109 毫克