| 花生牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 棉花糖 | 克 | 477千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 全脂奶粉 | 克 | 491千卡 | 491千卡 | 27.2克 | 26.3克 |
| 黄油 | 克 | 311千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 花生碎 | 克 | 331千卡 | 298千卡 | 12克 | 25.4克 |
| 总量 | 396克 | 花生牛轧糖热量/卡路里1610千卡 | |||
 热量1610千卡，相当于掸灰尘644分钟消耗的热量...150 | |||||
花生牛轧糖的做法共6个步骤
食材主料/辅料
棉花糖（150克）、全脂奶粉（100克）、花生碎（适量）、黄油（35克）
1/6. 原材料称重备齐待用……
2/6. 先把黄油跟棉花糖放入电饭锅中，按煮饭键10分钟。
3/6. 待黄油棉花糖融化后，依次放入全脂奶粉，花生碎拌均匀，放凉后，用手拉扯牛轧糖，使牛轧糖更松软一些，然后用擀面杖把糖擀开…
4/6. 依次切成薄片，整形待用……
5/6. 然后用专门的包装纸包装一下哈…
6/6. 小猫小狗图案的包装袋，是不是很可爱呢……
食材功效信息
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
全脂奶粉的热量491千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有预防骨质疏松、养颜、防治近视等功效；
花生碎的热量298千卡（每100克）；具有清咽止咳、降低胆固醇、防癌等功效；可与猪蹄、枣、芹菜搭配；与河蟹、黄瓜、蕨菜相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、补充能量、加饱腹感等功效；
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营养信息
- 花生牛轧糖热量1610 千卡
- 脂肪149.9 克
- 蛋白质42.4 克
- 碳水化合物132.6 克
- 钠124 毫克
- 钙46 毫克
- 铁4.43 毫克
- 钾434 毫克