| 婴儿辅食-鸡肉丸热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡腿 | 克 | 1037千卡 | 181千卡 | 16克 | 13克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 813克 | 婴儿辅食-鸡肉丸热量/卡路里1111千卡 | |||
 热量1111千卡，相当于烤面包278分钟消耗的热量...240 | |||||
婴儿辅食-鸡肉丸的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡腿（一个）、香菇（适量）、胡萝卜（适量）
1/6. 鸡腿洗净高压锅10分钟
2/6. 香菇洗净焯水
3/6. 胡萝卜蒸熟（可以用油炒一下）
4/6. 鸡腿去皮，适量鸡肉胡萝卜香菇，放入料理机搅碎
5/6. 搅拌均匀（可适当加一点宝宝盐和香油去腥）
6/6. 搓成肉丸，冰箱冷藏（冻好后放在密闭容器里储藏）这样每次给宝宝做面条，米糊就可以取出来吃啦
食材功效信息
鸡腿的热量181千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补虚填精、提高免疫力、益五脏等功效；可与香菇搭配；与芝麻、鲤鱼相克，同食可能会引起不适；
香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防佝偻病、抗血栓、降血压等功效；可与扁豆、冬瓜、木瓜搭配；与鹌鹑、鹌鹑蛋、海虾相克，同食可能会引起不适；
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解毒生津、下气、防癌等功效；可与蜂蜜、狗肉、菠菜搭配；与山楂干、白萝卜、山药相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 婴儿辅食-鸡肉丸热量1111 千卡
- 脂肪13.5 克
- 蛋白质19.2 克
- 碳水化合物14 克
- 钠65.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.8 毫克
- 钾262 毫克