| 普洱荼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 普洱 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 9克 | 普洱荼热量/卡路里0千卡 | |||
 热量0千卡，相当于田径0分钟消耗的热量...450 | |||||
普洱荼的做法共5个步骤
食材主料/辅料
普洱（1包）、杯子（自想）、茶壶（1个）、开水（适量）
1/5. 合照
2/5. 放入普洱茶叶到茶壶里
3/5. 放入开水摇几下
4/5. 加入一个杯子先，想办法滤干净茶叶
5/5. 然后就可以开始喝了
食材功效信息
普洱的热量1千卡（每100克）；具有预防高血压、预防动脉硬化、促消化等功效；
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营养信息
- 普洱荼热量0 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.1 克
- 碳水化合物0 克
- 钠3.9 毫克
- 钙2 毫克
- 铁0.1 毫克
- 钾6 毫克