首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

分享到:
收藏(0)
可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
可乐125千卡41千卡0克0克
八角20千卡195千卡3.8克5.6克
白胡椒粉12千卡296千卡10.4克2.12克
料酒25千卡114千卡0.3克0克
黑胡椒粉13千卡251千卡10.39克3.26克
冰糖560千卡397千卡0克0克
4千卡59千卡2克0克
总量985可乐鸡翅热量/卡路里1712千卡
变式平板支撑 热量1712千卡,相当于变式平板支撑245分钟消耗的热量...420

可乐鸡翅的做法共5个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(适量)、可乐(一罐)、八角(一个)、白胡椒粉(一小勺)、黑胡椒粉(一小勺)、料酒(两勺)、盐(一小勺)、酱油(适量)、冰糖(适量)
可乐鸡翅的做法图解1

1/5. 鸡翅洗净,拿牙签扎上密密麻麻的小孔~(我扎我扎我扎扎扎!)

可乐鸡翅的做法图解2

2/5. 2勺料酒,一小勺盐,一小勺白胡椒粉,搅拌均匀,腌制至少半个小时!

可乐鸡翅的做法图解3

3/5. 腌制好,锅烧热,加油,八角炒香,加入鸡翅,两面煎黄,加入可乐、红烧酱油、黑胡椒粉、冰糖,烧开(觉得太淡可以再加些盐),然后收汁~

可乐鸡翅的做法图解4

4/5. 等汁收得差不多了,就可以装盘啦!

可乐鸡翅的做法图解5

5/5. 当当当当!可乐鸡翅完成啦!

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有强身健体、添髓、补肾精等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与糯米、芝麻、菊花相克,同食可能会引起不适;

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有治感冒、止痛、缓解疲劳等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

八角的热量195千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有促进消化、胃部胀闷、腹部冷痛等功效;可与牛肉、兔肉搭配;

白胡椒粉的热量296千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钙,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有促进消化、健胃、解油腻等功效;

黑胡椒粉的热量251千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含钙,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有祛腥、防腐抑菌、促进消化等功效;

你可能还喜欢

营养信息

  • 可乐鸡翅热量1712 千卡
  • 脂肪22.78 克
  • 蛋白质44.29 克
  • 碳水化合物351.24 克
  • 10420.9 毫克
  • 1032 毫克
  • 57.24 毫克
  • 2091 毫克

相关知识

扫一扫手机查看