| 牛奶小饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 531千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 细砂糖 | 克 | 180千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 小苏打 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 植物油 | 克 | 314千卡 | 533千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 369克 | 牛奶小饼干热量/卡路里1072千卡 | |||
 热量1072千卡，相当于开会715分钟消耗的热量...90 | |||||
牛奶小饼干的做法共2个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（150克）、细砂糖（45克）、小苏打（2克）、植物油（20毫升）、牛奶（60毫升）
1/2. 恩，全都混在一起，揉面，饧一会儿，然后擀成片状，拿模具刻出来
2/2. 烤箱150度15分钟
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有增强免疫力、抗菌抑菌、调整胃肠道等功效；
小苏打的热量1千卡（每100克）；具有滋养肌肤、细腻皮肤、去除污渍等功效；
植物油的热量533千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养颜护肤、润肠等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有改善睡眠、治便秘、润肠等功效；可与甘蔗、香蕉、木瓜搭配；与菠萝、金针菇、鸡蛋相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 牛奶小饼干热量1072 千卡
- 脂肪104.6 克
- 蛋白质16.21 克
- 碳水化合物183.3 克
- 钠27397.6 毫克
- 钙281 毫克
- 铁0.63 毫克
- 钾109 毫克