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韩式裱花蛋糕

韩式裱花蛋糕的热量和减肥功效

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韩式裱花蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
牛油1665千卡740千卡0.5克81克
白糖196千卡392千卡0.1克0克
4千卡59千卡2克0克
蛋清202千卡144千卡13.3克8.8克
1千卡1千卡0克0克
总量481韩式裱花蛋糕热量/卡路里2068千卡
冲浪 热量2068千卡,相当于冲浪1149分钟消耗的热量...108

韩式裱花蛋糕的做法共4个步骤

食材主料/辅料

牛油(225克)、白糖(50克)、水(60克)、蛋清(140克)、盐(小许)
韩式裱花蛋糕的做法图解1

1/4. 糖放水里加热到118度,蛋白打发到湿性,倒入糖水不停搅拌,一点点放牛油,耐心高速搅拌就完成了。

韩式裱花蛋糕的做法图解2

2/4. 因为第一次做,也没学过,就随心裱了,调色真的太重要了,还是浅色系好看。

韩式裱花蛋糕的做法图解3

3/4. 都裱好了就放冰箱冷藏十分钟左右就可以用了

韩式裱花蛋糕的做法图解4

4/4. 对于第一次的尝试还算满意,留给以后的自己^_^

食材功效信息

牛油的热量740千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利含量:胆固醇含量过高;具有促消化、帮助消化、促进消化等功效;与鲇鱼、塘鲺相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有调味、和中益肺、滋阴等功效;可与香瓜、番茄、杨桃搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

蛋清的热量144千卡(每100克);具有补气、清热解毒、治灼伤等功效;可与明虾、紫菜、小米面搭配;与鹅肉、豆奶、甲鱼 相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有清理胃水、除脂美容、祛除腥膻之味等功效;与红豆沙、红豆、赤豆相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 韩式裱花蛋糕热量2068 千卡
  • 脂肪89.8 克
  • 蛋白质15.9 克
  • 碳水化合物116.5 克
  • 10754.9 毫克
  • 143 毫克
  • 7.7 毫克
  • 295 毫克

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