| 麻辣虾尾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 辣椒 | 克 | 628千卡 | 295千卡 | 15克 | 12克 |
| 总量 | 270克 | 麻辣虾尾热量/卡路里642千卡 | |||
 热量642千卡，相当于干农活80分钟消耗的热量...480 | |||||
麻辣虾尾的做法共3个步骤
食材主料/辅料
虾尾（适量）、香菜（适量）、辣椒（适量）
1/3. 虾尾用水焯一下
2/3. 开水焯完凉水拔一下。香菜切段
3/3. 葱姜蒜干辣椒爆锅。放入虾大火爆炒，香菜后放入炒一会就可以。出锅。辣辣的爽
食材功效信息
香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有发汗透疹、促进消化、开胃醒脾等功效；可与羊肉、羊骨、胡萝卜搭配；与猪肝、五花肉、排骨相克，同食可能会引起不适；
辣椒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有开胃消食、祛风湿、帮助消化等功效；可与鹌鹑、圆白菜、鳕鱼搭配；与黄瓜、猪肝、羊肝相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 麻辣虾尾热量642 千卡
- 脂肪12.09 克
- 蛋白质16.8 克
- 碳水化合物58.11 克
- 钠264 毫克
- 钙42 毫克
- 铁6.38 毫克
- 钾1269 毫克