| QQ糖布丁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 113克 | QQ糖布丁热量/卡路里47千卡 | |||
 热量47千卡，相当于修建房屋9分钟消耗的热量...330 | |||||
QQ糖布丁的做法共5个步骤
食材主料/辅料
QQ糖一袋（60克）、牛奶（120毫升）
1/5. 将糖隔热水融化，我放在锅里加热了，这样比较快，我用的是菠萝味
2/5. 继续放在热水里加入牛奶搅拌均匀。
3/5. 放到冰箱里，冷藏2个小时，就可以了！
4/5. 放了点蔓越莓干，是不是很漂亮！
5/5. 开动吧，很美味哦！
食材功效信息
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防便秘、美容养颜、美容等功效；可与蜂蜜、甘蔗、桃搭配；与钙粉、醋、白砂糖相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- QQ糖布丁热量47 千卡
- 脂肪3.2 克
- 蛋白质6.81 克
- 碳水化合物3.4 克
- 钠37.2 毫克
- 钙261 毫克
- 铁0.03 毫克
- 钾109 毫克