| 腊八蒜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米醋 | 克 | 17千卡 | 11千卡 | 0.1克 | 0.3克 |
| 总量 | 154克 | 腊八蒜热量/卡路里17千卡 | |||
 热量17千卡，相当于喷射雪橇2分钟消耗的热量...420 | |||||
腊八蒜的做法共2个步骤
食材主料/辅料
紫皮大蒜适量（适量）、米醋（适量）、一勺糖（适量）
1/2. 大蒜去皮去帝，放进瓶子里（瓶子里擦干净不能有水）
2/2. 放一勺糖，米醋能蒜淹没就可以了。放在阴凉处密封2周，蒜变绿了就可以吃的。如果着急吃放在热乎的地方2天差不多能吃。配饺子吃很不错，也可以拌菜啊！
食材功效信息
米醋的热量11千卡（每100克）；具有帮助消化、散瘀、促进消化等功效；可与大蒜、猪骨、桑葚搭配；与芹菜、小白菜、豌豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 腊八蒜热量17 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.1 克
- 碳水化合物2.7 克
- 钠36494.5 毫克
- 钙552 毫克
- 铁25.4 毫克
- 钾192 毫克